Ekmek beslenmenin temel ögelerini oluşturuyor. Diyet listelerinde pilav yada makarna yerine ekmek yenilmesi önerilir. Ekmek hem besleyici, doyurucu hemde vücudun kas kütlesini koruyan en önemli Ekmek Kaç Kalori ? - Ekmek Çeşitleri ve Kalori Değerleri: Ekmek Kaç Kalori ? - Ekmek Çeşitleri ve Kalori Değerleri