Zayıflama rejiminin en tehlikeli maddesi yağlardır. Her çeşit yağın ortalama yüz gramı 900 kalori verir. Canı çok fazla tatlı isteyen insan bir kesme şeker ağzına attığı zaman aynı Yağ ve alkol zayıflama diyet ilişkisi: Yağ ve alkol zayıflama diyet ilişkisi