İletişim | Linkler | | | Yorumları takip et

<Örgü ve Dantel Modelleri: Ayça Kaya Diyeti - Ayda 8 Kilo Verdiren Beslenme Listesi/h1>

<Örgü,dantel modelleri,eşarp modelleri,dantel modelleri,çanta modelleri,oyalar,havlu kenarları,modeller/em>

< < < <
 
<25 Şubat 2013 Pazartesi/h5>

1.BESLENME LİSTESİ – Ayça Kaya Diyet listesi
SABAH : Bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon
ÖĞLEN : Bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte, 1 kase yoğurt
İKİNDİ : Bir yağsız tost, bir ayran, bir büyük portakal
AKŞAM : Bir kasee çorba veya bir dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği,salata,yoğurt
2.BESLENME LİSTESİ:
SABAH: 1bardak süt, 4 müsli, 1 portakal
ÖĞLE: 1 dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği, salata yoğurt
İKİNDİ: 1 bardak süt, 4 erik, 10 badem
AKŞAM: 1 kase çorba, yoğurt, salata


Ayça Kaya Diyeti - Ayda 8 Kilo Verdiren Beslenme Listesi
< < < < <
|

<0 Yorum

< < <

<Yorum Gönder

Atom]/p> < <

« »<| <| <| <| <| <| <| <| <|

<

Önceki Yazılar

<
<
< <22 Yaşında ,8 Ay içinde , 75 kg iken 50 kiloya düş...
<
<
<

Arşiv

<Şubat 2013/a> PageRank Checker örgü perde modelleri
2007-2008 Bilim Zamanı_ Mutfak Modelleri kral fmSohbet kral oyun kral oyunSiir Zor OyunlarPrivate ServerlarizleseneyoutubeSohbetSesli chat_ _Sesli Sohbet_ bildirgeçsohbetsohbetsohbettc kimlik no sorgula sohbet NetlogPaylasim TreniDevletbabaMsn NickleriFilm izleyoutubealtın fiyatları