merhaba ben 23 yaşında 170cm boyunda ve 68 kilogramım. 60kilogram düşmek istiyorum. bunun sağlıklı ve kalıcı olmasını istiyorum bana yardımcı olabilirmisi 23 yaşında 170cm boyunda ve 68 kilogramım. 60kilogram düşmek istiyorum: 23 yaşında 170cm boyunda ve 68 kilogramım. 60kilogram düşmek istiyorum