Dukan diyetine başladıysanız önce atak evresini tamamlamanız gerekir. Dukan test yapınca atak evresinin sizin için kaç gün süreceği belli olacaktır. 1-10 gün arasında değişen atak evre Dukan seyir evresi dukan seyir dönemi: Dukan seyir evresi dukan seyir dönemi