Açlık hissini bastırmak, uzun süre tok hissetmek için protein tüketmek önemlidir.
Hızlı zayıflamak için beslenmenin önemi büyüktür. Özellikle sabah kahvaltısı günün en önem Açlığı Bastırmak için Kahvaltıda Protein: Açlığı Bastırmak için Kahvaltıda Protein